【2026.09.13】天天对着屏幕，没有护眼神器怎么行？免费电脑蓝光护眼软件上线，萌宠定时提醒你休息——护眼宝

护眼宝是一款面向 Windows 和 macOS 用户的桌面护眼软件，提供屏幕色温调节、蓝光过滤、定时休息提醒和宠物动画陪伴。它可以在后台托盘常驻，适合长时间写代码、办公、学习或进行设计工作的用户使用。

软件特点

支持调节屏幕色温与滤镜强度，可根据白天、傍晚和夜间使用场景进行调整。

支持定时休息提醒，默认按工作间隔提醒用户眨眼、起身和活动。

内置嘎嘎、糯米、小虎等宠物动画，让休息提醒更加轻松自然。

支持开机自启、快捷键暂停计时或立即休息，也可选择不同的宠物提醒方式。

采用托盘常驻设计，不强制锁屏，也不会用生硬弹窗打断当前工作。

支持系统：Windows 10 21H2 及以上、macOS；macOS 提供 Apple Silicon（M 芯片）和 Intel 64 位版本。

软件截图